Le 3 abitudini settimanali per passare dal caos totale ad un'alimentazione sana ed organizzata (più in fretta)
Una guida per implementare nuove abitudini ed assumere il controllo della tua alimentazione
In questa guida imparerai:
Qual è la *singola* cosa alla quale devi dare priorità ogni settimana se il tuo desiderio è quello di avere il controllo sulla tua salute attraverso l'alimentazione
A nutrire la tua "bolla" nel modo giusto (capirai cosa intendo per "bolla" dopo aver letto la guida) + consigli su come dare vita ai tuoi obiettivi nell'alimentazione
Perchè queste 3 abitudini sono le uniche vere abitudini di cui hai bisogno per cominciare
Un messaggio da D&A…
E si...ci è voluto un pò per trovare il nostro ritmo e capire in che modo le nostre abitudini giornaliere ci stessero aiutando oppure lentamente distruggendo.
In questa guida abbiamo raccolto ciò che abbiamo imparato negli ultimi 11 anni per aiutarti ad implementare le migliori abitudini che ti permetteranno di fare la transizione verso un'alimentazione sana e non solo.
Psst… questi non sono i soliti consigli noiosi come "devi alzarti alle 6 del mattino ogni giorno" oppure "bevi più acqua" — ma sono semplici ed estremamente pratici ⇐ perchè è questo il nostro modo di fare.
